Home / Факти / Людина / Думки про спорт підвищують апетит

Думки про спорт підвищують апетит

Цікаве дослідження провели в Корнельському університеті американські вчені: вони з’ясували, що думки про спортивні навантаженнях підвищують апетит і змушують з’їдати вполовину більше калорійної їжі, – передає Daily Mail.

У ході експерименту учасників розділили на дві групи: добровольці з першої максимально повно описували свій тридцятихвилинне заняття в спортзалі захопленим слухачам-науковцям, а щасливчики з другої – попросту відпочивали і не думали про спорт взагалі, займаючись приємними для себе справами, що не вимагають ні концентрації, ні фізичної активності.
Через якийсь час всім добровольцям запропонували підкріпитися в подяку за участь в дослідженнях. При цьому в кафетерії «безоплатно, тобто задарма» були запропоновані солоні закуски і солодощі, відвернутися від яких не зміг би, мабуть, ніхто. У результаті з’ясувалося, що учасники мнимого фітнес-марафону «з’їли» в середньому на 52% більше калорій, ніж їх відпочивали колеги, що в кількості калорій виразилося в цифрах 701 проти 361!
Як пояснюють цей факт вчені, вся справа в тому, що заняття спортом у багатьох асоціюється не з думками про здоров’я і бадьорості, а з «індульгенцією» на надлишки смачної їжі. Висновок прости очевидний: хочете займатися спортом – менше роздумів і більше діла. Особливо в тих випадках, коли спортзал – не стільки покликання, скільки міра для зниження надлишкової ваги.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Check Also

Прототип Шерлока Холмса

Навесні 1886 молодий англійський письменник Артур Конан Дойл закінчив роботу над повістю «Етюд у багряних …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *