Home / Факти / Людина / МРТ підтвердило позитивний вплив медитації на стан головного мозку

МРТ підтвердило позитивний вплив медитації на стан головного мозку

У Массачусетскій загальній лікарні, яка є філією Гарвардської медичної школи, провели дослідження мозку людей, що практикують медитацію. З’ясувалося, що позитивні зміни у світосприйнятті безпосередньо пов’язані з тими змінами, які відбуваються в структурах головного мозку, що відповідають за пам’ять і емоції, – повідомляється в статті вчених, опублікованій в Psychiatry Research: Neuroimaging.

Початкові дослідження за допомогою МРТ показали, що у тих людей, які практикують медитацію, кора головного мозку має велику щільність в областях, що відповідають за концентрацію уваги та емоції. Але цей експеримент не дав відповідь на питання, що є першопричиною.
Повторне дослідження в цій області проводилося з добровольцями, які проходили інтенсивний курс освоєння техніки медитації для того, щоб позбутися від стресу. Сканування мозку учасників до початку 8-мімесячного курсу і після його завершення продемонструвало, що за цей час у кожного з практикуючих значно збільшилася кількість сірої речовини в гіпокампі, який відповідає за пам’ять. Крім того, відмічено деяке зменшення розмірів мигдалини – структури мозку, що відповідає за наші страхи і занепокоєння.

Check Also

Енергетичні здатності людини

Зі збільшенням світового населення та розвитком економіки рівень споживання електроенергії безперервно зростає. В середньому кожні …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *