Home / Факти / Соціофобія: що це?

Соціофобія: що це?

Сучасні люди нерідко голосно говорять про те, що вони воліють самотність. Поява соціальних мереж дозволило інтровертам замінити живе спілкування віртуальним. Також Інтернет дає можливість потайним особистостям працювати, займатися хобі і робити покупки, але при цьому не контактувати з оточуючими. Невже постійне небажання спілкуватися свідчить про соціофобію?

Мало хто знає про соціофобію і її особливості, хоча це явище відноситься до психічних розладів. Але Стефан Хофманн, науковий співробітник університету Бостона, впевнений, що соціофобія легко піддається лікуванню. Соціофобія – це  розлад психіки заснований на страху людини перед негативним сприйняттям його особистості оточуючими. Усі без винятку люди мають біологічну потребу в симпатії з боку інших людей. Соціофобія  насамперед спостерігається у дітей і виявляється вона в боязні незнайомців. Однак навіть дорослі люди скуто почуваються в нових умовах, які їм доводиться переживати.

Соціофобія –  страх перед негативними оцінками оточуючих, що може стати перешкодою повноцінного життя. Соціофобія  разом з панічним синдромом, генералізованими важкими розлади і острахом відкритого простору відноситься до групи тривожних розладів. У 13% людей на різних етапах життя спостерігаються прояви соціофобії. Це розлад психіки робить негативний вплив на існування людини, оскільки обмежує його можливості.

Є люди, що воліють не вступати в шлюб, не заводити друзів і проводити час на самоті. Але це не означає, що соціофоби не бажають з ким-небудь спілкуватися. У налагодженні контактів їм заважає боязнь людей, тому вони змушені уникати їх усіма можливими способами. Страх перед оточуючими заважають людині здобувати освіту, будувати стосунки з протилежною статтю, приємно проводити час і повноцінно працювати.

Якщо соціофобу належить перебувати у великій компанії, він буде тривожно поводитися, особливо при розмові з незнайомими людьми. Такі особистості міцно стискають знаходячі в їх руках предмети, дивляться в підлогу, уникаючи зорового контакту зі співрозмовником. Через скутість ці люди часто проявляють незручність, і це ще більше посилює проблему, адже соціофоби найбільше бояться критики оточуючих.

Когнітивно-біхевіоральна терапія дає відмінні результати в процесі лікування соціофобії. Насамперед психотерапевт намагається з’ясувати, які ситуації сприяють її прояву. Крок за кроком фахівець ставить під сумнів виправданість страхів пацієнта і пропонує йому навмисно потрапляти в страхітливі ситуації (звернення до незнайомця, відвідування галасливої вечірки тощо).

Починають терапію з публічного виступу перед групою, що складається з кількох людей. Потім пацієнтові потрібно буде, наприклад, прийти в ресторан і взяти номер телефону у кожного з відвідувачів. Заключним етапом лікування стає навмисне потрапляння в незручні ситуації. Пацієнту дається завдання відвідати книжковий магазин і дізнатися у продавця про наявність книги, присвяченої радощам сексу. Природно, соціофоби в екстремальних для нього ситуаціях буде переживати бурю негативних емоцій, але з часом він зрозуміє, що його страх перед незнайомцями необгрунтований.

Адже через тактичні поставлені запитання чи вираження своєї думки людину ніхто не покусає і не вб’є.

Check Also

Цікаві факти про канцтовари

У німецькому місті Штайн встановлено пам’ятник точилці олівців. Місце для цього незвичайного монумента вибрано не …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *