Home / Факти / Людина / Як збільшити свій IQ на 10 пунктів

Як збільшити свій IQ на 10 пунктів

Як збільшити свій IQ на 10 пунктів

Коефіцієнт IQ людини – комплексна оцінка, багато в чому обумовлена ​​спадковістю. Чи можна збільшити його, або він жорстко зафіксований? Останні дослідження показали, що базове властивість людського розуму, робоча пам’ять, впливає на наш загальний рівень інтелекту, відкриваючи шлях для збільшення IQ шляхом розвитку цього параметра.
Генетика визначає більшу частину рівня свідомості людини. Однак деяка його частина може бути поліпшена навчанням. Якщо Ви хочете поліпшити свій рівень IQ, спробуйте кілька наступних рад.
Заведіть щоденник.
Якщо Ви хочете бути розумним як Да Вінчі, робіть як він. Записуйте свої думки, візуалізують свої припущення, замальовувати їх з усіх сторін. Образне мислення – важлива чать свідомості.
Дихайте глибоко.
Це один з найлегших і найефективніших способів негайно поліпшити роботу Вашого мозку. Більше повітря означає більше кисню в крові і в мозку. Більшість з нас дихають нерегулярно і поверхнево. Почніть дихати глибоко, і Ваш IQ поступово збільшиться. Рада – дихайте через ніс.
Позбавтеся від токсинів.
Якщо Ви палите, киньте. Якщо п’єте каву або інші енергетичні напої з кофеїном – обмежте їх споживання або взагалі перестаньте вживати. Кофеїн знижує здатність мозку до поглинання необхідних для його роботи вітамінів.
Багатозадачність.
Спробуйте сприймати інформацію одночасно з декількох джерел. Увімкніть телевізор на освітньому каналі, увімкніть енергійну музику. Спробуйте поперемінно концентруватися на одному і на другому джерелі інформації. Це поліпшить Ваше здатність до фокусування на завданні.
Зв’язки.
Подумайте про двох незв’язаних з одним речах, наприклад, про жабу і парасольці. Що між ними спільного? Визначте якомога більше зв’язків між цими, здавалося б абсолютно різними об’єктами – це поліпшить Вашу здатність до аналізу та образного мислення
Їжте потроху.
Їжте потроху кілька разів на день. Такий прийом дозволяє зберегти приплив крові до Вашому мозку. Якщо Ви їсте велику кількість їжі 1-2 рази на день, перетравлювання їжі в переповненому шлунку займає багато ресурсів організму, відбираючи їх у мозку.
Практикуйтеся.
Знову і знову вирішуйте різні тести, наприклад той же тест на IQ.
Що б не говорили Вам знайомі або лікарі, тренуйтеся, відпочивайте, знову тренуйтеся і розслабляйтеся і Ви побачите реальне збільшення Ваших можливостей.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Check Also

Прототип Шерлока Холмса

Навесні 1886 молодий англійський письменник Артур Конан Дойл закінчив роботу над повістю «Етюд у багряних …

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *